Metodi di potenziamento per gli sport da combattimento e le arti marziali

Top Conditioning

Da kickboxer dilettante, fan di un po’ tutti gli sport da combattimento e amante dei pesi non potevo esimermi dallo scrivere un articolo di questo tipo.boxing-100733_1280

Questo articolo si rivolge a tutti gli sport di striking, dalla kickboxing al pugilato, dal savate al taekwondo e così via. Tuttavia, credo che anche chi non pratica sport di questo tipo ma discipline tipo la lotta greco-romana, brazilian jiu-jitsu ecc. possa trarre spunti interessanti da questo scritto.

Le applicazioni pratiche per combinare e abbinare il proprio sport con  l’allenamento con i sovraccarichi e/o a corpo libero sono

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Ci occcupiamo di arti marziali e di promuovere l'attività fisica nella nostra città, e ce ne occupiamo bene.

Pubblicato il 18 novembre 2015 su Senza categoria. Aggiungi ai preferiti il collegamento . Lascia un commento.

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